Le Reiki est une méthode très douce consistant à équilibrer les énergies afin que vous retrouviez un apaisement durable et profond, au niveau de votre corps, de votre psychique et de vos émotions par apposition des mains.

Comment vous sentez vous en ce moment ?

Si vous vous sentez  particulièrement fatiguée, que vous êtes sujettes aux insomnies, à la dépression ou à des difficultés au travail, que vous ressentez un blocage émotionnel qui vous empêche d'avancer, les séances de Reiki vous permettront de :

• Désamorcer un traumatisme
• Vivre un moment de détente, de relaxation
• De soulager une douleur physique
• Libérer et équilibrer vos énergies
• Favoriser un rétablissement de votre équilibre énergétique
• Retrouver un sommeil de qualité 
• Diminuer le stress et les tensions 

Après un bref entretien, vous serez allongée sur une table de massage dans une tenue confortable.

Le praticien fera un travail intérieur de méditation et dans le même temps un travail de toucher sur des points spécifiques du corps.

L'alliance des deux libèrera vos énergies bloquées. Votre corps et votre esprit se remettront à fonctionner en équilibre. 

La séance dure environ 1h

Pour un travail en profondeur, il est conseillé de suivre 4 séances pour donner au Reiki la possibilité d'agir pleinement.

Le LaHoChi est une technique énergétique de guérison à très haute fréquence vibratoire qui agit sur l'ouverture spirituelle et la connexion à sa vérité intérieure.

Elle permet, par apposition des mains, de se concentrer sur l'alignement des chakras, afin d' équilibrer l'énergie de votre corps.

Cette énergie aura des vertus sur votre développement personnel, sur le cheminement vers vous et vers les autres (dans le respect du libre arbitre de chacun)

Le "La" : fait référence à la lumière, l'amour et la sagesse.

Le "Ho" : au mouvement de l'énergie.

Le "Chi" : à la force de vie.

Il permet entre autre :

• De nettoyer et aligner vos chakras.
• De lâcher prise et de vous séréniser.
• D'améliorer la qualité de votre sommeil.
• De désamorcer un traumatisme
• De diminuer voire de faire disparaître vos douleurs, l'anxiété, le stress ou la dépression.

Après un bref entretien, vous serez allongée sur une table de massage dans une tenue confortable.
Le praticien appose ses mains sur 5 endroits spécifiques du corps (tête, clavicules, épaules et thorax)

Les ressentis pendant et après la séance de soin sont propres à chacun.

Un temps d'échange sera prévu à la fin de chaque séance pour faire le point sur votre vécu, les blocages éventuels et ainsi adapter la séance suivante pour qu'elle se passe en toute quiétude en accord avec vous-même.

La séance dure environ 1h15

Il faut compter de 4 à 5 séances espacées de 2 semaines 

"Apprêtez-vous à embarquer dans un des voyages les plus enrichissants de votre vie"

Le développement personnel & la psychologie positive tendent vers une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel. Le but est d'améliorer sa qualité de vie et de réaliser ses aspirations profondes.

Ils permettent d'aller à la découverte de ses propres forces et ressources grâce à une représentation du bien-être accessible, réaliste et compatible avec une vision lucide de la réalité. 

• Apprendre à se familiariser avec son écoute intérieure
• Visualiser et réaliser ses objectifs personnels 
• Se libérer des pensées négatives 
• Améliorer sa qualité de vie 
• Vivre l'instant présent, en pleine conscience.
• Augmenter la confiance et l'estime de soi. 
• Être mieux armée pour faire face aux aléas de la vie

Nous établirons des objectifs à atteindre selon la méthode "SMART" :

Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporellement défini 

Le développement personnel & la psychologie positive englobent un style de vie, un état d'esprit et une méthodologie précise pour redonner du sens à votre existence. Ils correspondent au besoin d'accomplissement auquel chacun d'entre nous aspire afin de devenir la meilleure version de soi. 

Il est nécessaire d'établir un plan d'action mené sur plusieurs séances régulières autour de moments d'échange, d'exercices et de bilans de progression. 

Une séance dure environ 1h a raison de 3 à 4 séances par mois.

La méditation est une pratique spirituelle qui permet de mettre en "pause"son esprit afin de préserver sa santé mentale et physique.
C est une véritable immersion, une plongée en soi où l on apprend à focaliser son esprit, a calmer le flot incessant de nos pensées et a vivre pleinement dans le présent, dans un état de Pleine Conscience.

• Amener le corps et l'esprit à un niveau plus profond de détente
• Lutter contre l'anxiété, le stress et les pensées négatives
• Se recentrer sur soi
• Accentuer le lâcher-prise 
• Apprendre à gérer ses émotions et à mieux se connaître.
• Réduire les troubles du sommeil.
• S'ancrer dans le présent.
  
  

A la prise de rendez-vous nous définirons ensemble vers quelle méditation vous souhaitez aller (méditation lâcher prise, gestion du stress etc)

En début de séance vous serez allongée sur un tapis de sol, la tête délicatement surélevée d'un coussin, vos yeux seront fermés. Vous vous concentrerez alors sur votre respiration et vous laisserez guider. 

Elles sont au nombre de 38 et ciblent toutes les émotions qu'elles soient passagères ou régulières et participent à l'harmonie émotionnelle au quotidien.

Comment choisir ?

Lors du bilan émotionnel nous établirons un mélange de 7 fleurs de Bach maximum qui correspond aux 7 émotions principalement ressenties.

Plusieurs catégories nous permettent de déterminer au plus juste les élixirs floraux dont vous avez besoin. 

En situation d'urgence ou sur le long terme, les fleurs de Bach s'adaptent à chaque moment de vie. 

• Apaise un grand nombre de maux ou d'état, qu'ils soient passagers ou chroniques.
• Régule les émotions 
• S'adresse à tout être vivant
• Les premiers effets sont ressentis au bout de 10 jours environ
• Aucun effet secondaire, ni accoutumance 

Une première séance  servira à déceler les émotions négatives, les maux et les traumatismes et créer le mélange d'élixir adéquat. 

Une deuxième séance, 3 semaines plus tard, permettra de faire un bilan sur l'évolution et réajuster si besoin.  

Une séance dure environ 45 minutes. 

Le massage bien-être soulage le corps des tensions, du stress et des petites douleurs musculaires.

La tête et le corps, inexorablement liés, sont parfois en désa"corps" :

Le massage est un bon moyen d'harmoniser, voire de réconcilier les deux.

Un moment doux et rassérénant à s'offrir sans modération. 

Une séance de massage dure environ 45 min.

C'est un massage relaxant intense et apaisant. Il vise un état de relâchement total où la personne massée redécouvre son corps, pour tendre vers une parfaite harmonie du corps et de l'esprit. 

Avant tout préventif, ce massage est destiné à drainer les toxines pour favoriser leur élimination. Il sera également un très bon allié pour retrouver un sommeil de qualité et une bonne circulation.